Ruduo ateina tyliai, su gaiviu oru ir auksine šviesa, nuspalvinančia viską... ir būtent šią akimirką mūsų oda ir plaukai pradeda pastebėti pokyčius. Iš vasaros karščio ir drėgmės pereiname į sausesnį klimatą, su vėju ir palaipsniui mažėjančia temperatūra. Jei nepakeisime savo rutinos, mūsų oda gali tapti stangresnė, blankesnė ir dar jautresnė. Savo ruožtu plaukai dažnai kenčia nuo sezoninio plaukų slinkimo ir blizgesio trūkumo.
Šiandien noriu pasidalinti su jumis draugišku, įkvepiančiu ir praktišku vadovu. Kalbama ne apie tūkstančio sudėtingų žingsnių pridėjimą, o apie įsiklausymą į tai, ko prašo jūsų kūnas, ir būtent tai, ko jam reikia. Maži judesiai, maitinamieji aliejai, atkuriamosios kaukės ir papildomas lepinimas – metų laikų kaita tampa gilaus rūpesčio akimirka, beveik kaip ritualas, skirtas atkurti ryšį su savimi.
Rudens oda: raminantis drėkinimas
Šį sezoną jūsų odai reikia apsaugos sluoksnio. Jei vasarą pirmenybę teikėte lengvoms tekstūroms, dabar pats laikas sodresnėms, maitinančioms formulėms. Svarbiausia – geras, švelnus prausiklis, po kurio tepamas antioksidacinis serumas, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų.
Tuomet rinkitės kremą, kuriame gausu raminamųjų ir drėkinamųjų veikliųjų medžiagų. Man jis labai patinka. Weleda granatų veido kremas, nes suteikia elastingumo ir palieka odą švelnią, nepalikdama riebaus pojūčio. Šaltesnėmis naktimis pabandykite įlašinti kelis lašus veido aliejaus, pvz. Alqvimia erškėtuogių eterinis aliejus, kuris atkuria ir regeneruoja odą miegant.
Plaukai rudenį: mažiau plaukų slinkimo, daugiau gyvybingumo
Šiuo metų laiku sezoninis plaukų slinkimas yra labai dažnas. Nereikia panikuoti, tačiau svarbu plaukus prižiūrėti ypač atsargiai. Švelnūs šampūnai su stiprinamosiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip svogūnai ar kofeinas, yra puikūs sąjungininkai. Vienas pavyzdys: Ebers svogūnų šampūnas, kuris skatina augimą ir stiprina šaknis.
Po plovimo maitinamasis kondicionierius padeda išlaikyti plaukus elastingus. Intensyviai priežiūrai Cattier atkuriamoji plaukų kaukė Jis tobulas; giliai maitina ir atkuria vasaros padarytą žalą. Pabaigai užlašinkite porą lašų... Logona plaukų aliejus su šaltalankiu užsandarina galiukus ir suteikia akimirksniu blizgesio.
Kūnas: šiluma, aromatai ir apgaubiančios tekstūros
Ruduo taip pat kviečia mus palepinti savo kūnus šiltomis tekstūromis ir jutiminiais ritualais. Pakeiskite savo lengvą vasaros losjoną į sodrų, apgaubiantį kūno sviestą, kuris palieka odą švelnią kelias valandas. Natura Siberica kūno sviestas Jis turi tą maitinamąją galią ir apimantį aromatą.
Patarimas, kuris man labai patinka: tepkite priemonę iškart po dušo, kai oda dar drėgna. Taip išsaugoma drėgmė ir sustiprinamas maitinamasis poveikis.
Emocinis savęs priežiūros ritualas
Odos ir plaukų priežiūra rudenį – tai ne tik estetika. Tai ritualas jums. Uždekite žvakę, pasigaminkite karštos arbatos ir paverskite savo rutiną ramybės akimirka. Kvėpuokite, švelniai masažuokite priemones ir skirkite sau laiko. Jūsų oda tai pastebės, jūsų plaukai taip pat... ir jūsų protas tai įvertins.
Ruduo – tai kvietimas sulėtinti tempą, įsiklausyti ir iš naujo atrasti ryšį. Maži pokyčiai – antioksidacinis serumas, maitinamoji plaukų kaukė, drėkinamasis kūno kremas – paverčia jūsų rutiną sąmoningu grožio ritualu.
O dabar pasakykite, kuri jūsų rutinos dalis rudenį labiausiai pakeičia jūsų išvaizdą: jūsų oda ar plaukai? Mielai išgirsčiau jūsų komentarus ir pasidalinčiau patirtimi, kad įkvėptume mus visus.
